Quiz
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✨ Gesundheits-Quiz
Wie gut kennen Sie sich mit Gesundheit und Wohlbefinden aus?
Welches Lebensmittel hat mehr Vitamin C als Orangen?
Haben Sie es gewusst?
Erstaunliche Tatsache: Gramm für Gramm enthält Brokkoli mehr Vitamin C als eine Orange! Das bedeutet, dass eine Portion dieses grünen Gemüses nicht nur für starke Knochen und ein gesundes Herz sorgt, sondern auch Ihr Immunsystem stärkt.
Wie viele Schritte sollte man täglich mindestens gehen,
um als 'aktiv' zu gelten?
Haben Sie es gewusst?
Lustige Tatsache: Die Empfehlung von 10.000 Schritten pro Tag stammt ursprünglich aus einer japanischen Werbekampagne in den 1960er Jahren und nicht aus wissenschaftlichen Studien. Heute ist sie jedoch ein weit verbreitetes Ziel für einen aktiven Lebensstil.
Welches ist das stärkste Muskel im menschlichen Körper?
Haben Sie es gewusst?
Anekdotische Tatsache: Der Masseter oder Kiefermuskel ist, in Bezug auf das Gewicht, der stärkste Muskel im menschlichen Körper. Bei einigen Menschen kann er beim Zusammenbeißen eine Kraft von über 200 Kilogramm auf die Molaren ausüben!
Welches Getränk fördert nachweislich die Konzentration und das Gedächtnis?
Haben Sie es gewusst?
Erstaunliche Tatsache: Grüner Tee enthält Antioxidantien und Substanzen, die die Gehirnfunktion verbessern. Ein besonderer Inhaltsstoff, L-Theanin, kann zusammen mit Koffein die Gehirnfunktion noch weiter verbessern.
Wie lange kann der menschliche Körper theoretisch ohne Schlaf auskommen?
Haben Sie es gewusst?
Lustige Tatsache: Der offizielle Guinness-Weltrekord für die längste ohne Schlaf verbrachte Zeit beträgt 11 Tage. Der Rekordinhaber, Randy Gardner, bewies damit die erstaunliche Anpassungsfähigkeit des menschlichen Körpers, obwohl Experten ausdrücklich vor den gesundheitlichen Risiken eines solchen Experiments warnen.
Was passiert im Körper zuerst, wenn man zu wenig Wasser trinkt?
Haben Sie es gewusst?
Erstaunliche Tatsache: Müdigkeit ist eines der ersten Zeichen einer Dehydration. Bevor deutlichere Symptome wie Trockenheit der Haut oder Kopfschmerzen auftreten, kann ein leichter Wassermangel bereits zu einem Gefühl der Erschöpfung führen.
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Sie kennen sich schon gut aus! 💪
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